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DIET/ダイエット

公開日: : 最終更新日:2012/07/28 英語で日記を書いてみる , ,

見たままできるDVDつき リバウンド率ゼロ! EICO式下半身やせメソッド (主婦の友生活シリーズ)
見たままできるDVDつき リバウンド率ゼロ! EICO式下半身やせメソッド (主婦の友生活シリーズ)

One day,I received an e-mail from my mom.

This is her message:
When we met last weekend,I really thought that your legs were thick.
I think you should lose weight.”

I was shocked.
I asked my friends.
“Do you think that I am fat?”

My friends said
“I think you are very thin.
Is your mother thinner than you?
YOU DO NOT HAVE BIG LEGS OR THIGHS!!!!!
YOUR LEGS ARE NOT BIG!!!!!
YOU ARE NOT OVERWEIGHT!!!!
PLEASE BELIEVE ME.”

My friend’s message saved me.

I decided to start dieting.
I bought Eico’s book with a DVD.
It introduces many leg and thigh exercises.
She has experience that she previously lost about 20 kilograms.

This is her principle:
In the pursuit of female beauty, a healthy diet and exercise is important.
I will try to do exercise in my daily life.

・Walk a lot on a daily basis
・Climb the stairs.
・Keep on doing Eico’s exercises.

I believe that if I persevere, I will become a beautiful woman.

【日本語の日記】

ある日、私は母からメールを受け取りました。

彼女のメッセージ:
“太りましたか?
先週末に会ったとき、私はあなたの足がとても太いと思いました。
私は、あなたが体重を減らすべきだと思います。”

私はショックを受けました。
私は私の友人に尋ねました。
“あなたは、私は太っていると思いますか?”

私の友人は言いました。
“私はすでにとても痩せていると思います。
あなたのお母さんはとても痩せているのでしょうか?
あなたの足や太ももは太くなんてないよ!!
あなたの足は太くない!!
あなたはデブじゃないよ!!
私を信じてください。”

友人のメッセージが私を救った。
私はダイエットを開始しました。

私はEicoさんの本やDVDを買いました。
それは多くの脚や太もものエクササイズが収録されています。
彼女は20キロもの減量をした経験を持っています。

彼女の理念は次のとおりです。
健康的な食事と運動で女性の美しさを追求する。

私は自分の生活の中で運動を実践しようとします。
·日常的にたくさん歩く
·階段を歩く。
·Eicoさんののエクササイズを続ける。

私は努力を続けると美しい女性になれると信じています。

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